Практика стояния на гвоздях у многих людей ассоциируется с изображением индийского мужчины, который, стоя на садху на одной ноге, годами медитирует где-то в горах Тибета.
Как и многим нетрадиционным вещам, появлением гвоздетерапии жители России во многом обязаны не поклонникам йоги, а людям, потерявшим надежду вернуть здоровье с помощью официальной медицины. В моменты отчаяния мать, у которой болеет ребенок, готова на любое, самое странное лечение.
Именно так поначалу воспринимали лечение стоянием или лежанием на гвоздях. Но результаты терапии показали иное — доска с гвоздями реально лечит. Самочувствие пациентов улучшается, запускаются процессы оздоровления организма, появляется жизненная энергия, проясняются мысли, уходят негативные эмоции.
Классическая доска садху представляет собой деревянную ровную поверхность с равномерно вбитыми медными гвоздями, расстояние между которыми зависит от уровня пользователя и целей, для которых применяется доска. Современные вариации изготавливают на каучуковой либо пластиковой основе с применением стальных или оцинкованных гвоздей. Эффективность процедуры от этого не снижается, зато изделия становятся намного легче и удобнее.
Доска садху полезна не только для стояния, но и для лежания на поверхности с острыми гвоздями. Особенно эффективна такая терапия при заболеваниях позвоночника и хронических болях в пояснице, характерных для мужчин, которые занимаются спортом или тяжелым физическим трудом. Использование практики избавляет от болей, дает ощущение легкости, препятствует образованию отеков.
Применение садху – это тот редкий случай, когда и врачи и поклонники нетрадиционной медицины сходятся во мнении, что стояние на гвоздях — польза для организма. Через биологически активные точки, расположенные на стопе, происходит воздействие на все внутренние органы человека. Противопоказаний для применения садху нет, доска активно используется в динамической йоге и в практике медитаций.
Основная польза от доски с гвоздями для йоги, которую подтверждают исследования специалистов — общее оздоровление организма, нормализация кровоснабжения внутренних органов.
Плюс к этому регулярная гвоздетерапия несет следующие положительные последствия: - Восстановление баланса нервной системы.
- Избавление от спазмов и зажимов.
- Ускорение лимфотока.
- Нормализация артериального давления.
- Стимуляция кишечной перистальтики.
- Улучшение кровоснабжения органов малого таза, что незаменимо при лечении заболеваний мочеполовой системы как у женщин, так и у мужчин.
- Нормализация аппетита.
- Ускорение липидного обмена, что провоцирует процесс похудения.
- Стимулирование выработки гормонов.
- Запуск процесса термогенеза.