Польза от доски садху

Восточная философия все больше входит в жизнь современного человека. Многие рассматривают ее как способ укрыться от стресса, выдохнуть и ощутить гармонию. Один из эффективных способов восстановить физическое и ментальное здоровье — доска садху, польза которой доказана тысячелетиями применения.

Практика стояния на гвоздях у многих людей ассоциируется с изображением индийского мужчины, который, стоя на садху на одной ноге, годами медитирует где-то в горах Тибета.

Как и многим нетрадиционным вещам, появлением гвоздетерапии жители России во многом обязаны не поклонникам йоги, а людям, потерявшим надежду вернуть здоровье с помощью официальной медицины. В моменты отчаяния мать, у которой болеет ребенок, готова на любое, самое странное лечение.

Именно так поначалу воспринимали лечение стоянием или лежанием на гвоздях. Но результаты терапии показали иное — доска с гвоздями реально лечит. Самочувствие пациентов улучшается, запускаются процессы оздоровления организма, появляется жизненная энергия, проясняются мысли, уходят негативные эмоции.

Классическая доска садху представляет собой деревянную ровную поверхность с равномерно вбитыми медными гвоздями, расстояние между которыми зависит от уровня пользователя и целей, для которых применяется доска. Современные вариации изготавливают на каучуковой либо пластиковой основе с применением стальных или оцинкованных гвоздей. Эффективность процедуры от этого не снижается, зато изделия становятся намного легче и удобнее.

Доска садху полезна не только для стояния, но и для лежания на поверхности с острыми гвоздями. Особенно эффективна такая терапия при заболеваниях позвоночника и хронических болях в пояснице, характерных для мужчин, которые занимаются спортом или тяжелым физическим трудом. Использование практики избавляет от болей, дает ощущение легкости, препятствует образованию отеков.

Применение садху – это тот редкий случай, когда и врачи и поклонники нетрадиционной медицины сходятся во мнении, что стояние на гвоздях — польза для организма. Через биологически активные точки, расположенные на стопе, происходит воздействие на все внутренние органы человека. Противопоказаний для применения садху нет, доска активно используется в динамической йоге и в практике медитаций.

Основная польза от доски с гвоздями для йоги, которую подтверждают исследования специалистов — общее оздоровление организма, нормализация кровоснабжения внутренних органов.

Плюс к этому регулярная гвоздетерапия несет следующие положительные последствия:

1. Восстановление баланса нервной системы.
2. Избавление от спазмов и зажимов.
3. Ускорение лимфотока.
4. Нормализация артериального давления.
5. Стимуляция кишечной перистальтики.
6. Улучшение кровоснабжения органов малого таза, что незаменимо при лечении заболеваний мочеполовой системы как у женщин, так и у мужчин.
7. Нормализация аппетита.
8. Ускорение липидного обмена, что провоцирует процесс похудения.
9. Стимулирование выработки гормонов.
10. Запуск процесса термогенеза.

Вопреки мнению некоторых противников йоги, отрицающих возможность лечения с помощью древних буддистских знаний, наличие хронических заболеваний не является противопоказанием к практике. Стояние и лежание на доске с гвоздями скорее можно назвать терапией, способной защитить от сезонных обострений и возрастного кризиса. Недаром оздоровление доской садху входит в программу лечения в лицензированных центрах, специализирующихся на восточной медицине.

Но ряд противопоказаний к применению доски садху все же есть:

1. Беременность.
2. Эпилепсия.
3. Недавно диагностированные инфаркты и инсульты.

Всем остальных пользователям доска для йоги показана, невзирая на пол и возраст.

Противопоказаний в применении гвоздетерапии нет даже для малышей. Напротив, постоянный микромассаж ручек и ножек ребенка стимулирует развитие мелкой моторики, что, в свою очередь, активизирует мозговую деятельность, раскрывая творческий и умственный потенциал маленького человека. Единственное, о чем стоит помнить – своевременная дезинфекция изделия.

Говоря о доске с гвоздями, нельзя не упомянуть о возрождении силы духа, которую дает регулярная практика. По мнению восточных ученых, любую болезнь можно победить задолго до проявления первых симптомов. Главное – освободить каналы для чистой энергии, которая заполнит чакры и сделает здоровье человека неуязвимым.

Практикуя стояние на доске с гвоздями, человек освобождает разум от лишнего мусора. Мысли становятся ясными, верные решения очевидными, неприятности вторичными. Сознание работает по-другому, переключая внимание на позитивные вещи. В нынешнее время постоянных стрессов это неоценимый дар.

Польза от садху не подлежит сомнению. Однако не надо думать, что стоит пару раз продержаться в непривычном состоянии, и жизнь чудесным образом наладится. Умение вставать на доску с гвоздями нарабатывается месяцами, но результат не заставит себя долго ждать.